przed i

Co Ci się tu nie zgadza?Uzywałem TSE 5 dni(nie czułem efektów ale brałem) wiec zaznaczyłem w pkt 7:) Rozumiem od takiej dawki zacząć a po kilku dniach na jaką wskoczyc? 2 rano i 2 przed obiadem/treningiem?Czy wiecej hehe

na cyklu malutko wychodziło, po cyklu lekko wysypało ale nie brałem izoteku odłożyłem go i smarowałem tylko Acnefanem na pojedyncze syfki i opór higieena :) i po 1,5 miesiacach cera idealna wszystko zeszło samo i jest lepiej niz przed cyklem. Teraz nawet jednego syfa nie mam

25mg przed snem(wyeliminowanie wody podskórnej) no i jako dodatek PCT Zmieniony przez - dreed15 w dniu 2011-03-04 23:46:37

Moim skromnym zdaniem zabawa z dopingiem przed założeniem rodziny i ustabilizowNiem się to bezsens

[...] fakt, że jest ona zamieniana w glikogen/i również w tłuszcz -niestety/ świadczy o tym, że jest ona w dużych dawkach niepożądana dla organizmu, a ten mechanizm jest obroną przed grożnymi skutkami jej nadmiaru i chociaż nie ma nic złego w samym spożywaniu glukozy, problem w tym aby to robić z głową/nie ma co brać większych dawek niż kilkanaście [...]

[...] takie "legendarne" ucieczki które nagle nie działają i wtedy gościa dopiero łapie zdziwko-np. na takie wałkowane już rozbicie trójkąta , wystarczy tylko chwile przed walnięciem lekko poluzować trójkąt żeby nie być takim spiętym i już wtedy szansa rozbicia spada o połowę ,potem wystarczy tylko z powrotem dopiąć i czekać aż wymęczony [...]

1g na 10kg masy ... = waże ~87kg / w tabletce 1 jest 1,1g = 4 tabsy przed treningiem, 4 tabsy po treningu.... Diety co do grama nie mam, nie jestem profesjonalistą czy kulturystą, mam diete ułożoną w miare i ją przestrzegam , ograniczam węgle ( redukcja ), tłuszczy zjadam tyle aby w granicach 100% zapotrzebowania były ( dziennik Vitamax ). Białka [...]

[...] Nie wiem czy po wydaniu 90 zł na to nie bede niezadwolony i po 3,5 tyg brania ( licząc że ważę ~87kg // 1g BCAA - 1kg masy ciala = 8tabsów // 4 dni treningowe ( 8 tabsów przed treningiem , 8 tabsów po treningu ) + 3 nie treningowe - 8 tabsów rano) nie będe czuł żadnego efektu. Nie chce wydać tego w błoto... Rozmawiałem z paroma osobami i rady [...]

[...] 10h po shocie. Już chyba wszystko rozumiem. Zakładać drugi temat czy ktoś mi doradzi jak brać HELIOSa ? czyli clen+yoha. 1tab Clenbuterolu rano na czczo a Helios 1ml ok 1h przed treningiem 2 x 0,5ml po jednej i drugiej stronie podskórnie i tak przez 30dni będzie ok?? Pierwszy raz takie środki, pierwszy raz redukcja więc wole zapytać bo szkoda [...]

[...] lat zapotrzebowanie energetyczne organizmu jest ogromne. Dodatkowe umniejszanie zasobów energii poprzez wyczerpujące cwiczenia na siłowni mogłoby doprowadzic do pewnych zaburzeń rozwoju. Myślę, że przed 16 rokiem życia lepiej pograac sobie w piłkę i pojezdzic na rowerze. Bawic sie zamiast rygorystycznie trzymac się diety i planu treningowego.

ja osobiście jeszcze przed werdyktem bym sie pokusił o zajrzenie na twój fundament czyli ciezary w podstawowych cwiczeniach, i wczesniejszy plan. choc rady jakich udzielił ci spaiter sa uniwersalne, to jestem ciut wiecej informacji sie przyda , bo widziec sprawe jasniej

[...] gdzieś pewnie znajdziesz też dynamiczne 4-5 serii po 4-6 powtórzeń do tego brzuch i dokładasz do tego rzuty piłką lekarską: 3-4 serie po 5-6 powtórzeń 1.rzuty piłka trzymana na klatce przed siebie 2. rzuty z klatki do góry rzucasz 3. rzut piłki z pozycji między nogami jak trzymasz piłke 4. rzut taki jak przy wyrzucie za autu w piłce nożnej

[...] sztangi leżąc, więc tylko na klatkę robi teraz siłowy trening) i ma bardzo ładnie wyrzeżbiony brzuch - robi tylko zwykłe brzuszki, tzn spięcia, zginanie tułowia kilka serii przed kąpielą, więc czy nie da się wyrzeźbić robiąc masę?... A takie pytanie jak często kończę trening wieczorem, około 20:00 - 19:00 to po nim jeść posiłek potreningowy jako [...]

Po treningu powinien być posiłek potreningowy , a pozniej przed snem ;d . Ja jak kończyłem o 20 to żarłem cyca i o 22 ser i oliwe

wyobrażasz sobie 3 tysiące ludzi ćwiczących sztuki walki? w jednym mieście. Jakieś kosmiczne statystyki masz. Może z przed 15 lat kiedy to w Polsce był bum na sztuki walki, to ja bawiłem się w capoeirę, a na treningi przychodziło w porywach do 160 osób. To był tylko jeden trening. Tak działo się przez parę lat, ale jeśli piszesz ludzi ćwiczących [...]

[...] z indyka 72g - B11 T3 W0 Pomidor 150g - B1 T0 W4 OLIWA Z OLIWEK - 10 ml III posiłek: Jabłko 300g - B1 T1 W30//żarty żartami, ale jabłko za posiłek nie robi IV posiłek (przed teningiem): Mięso z ud kurczaka ze skórą 200g - B34 T20 W0 //chudą pierś z kurczaka byś tu dał Ryż biały 100g - B7 T1 W77 Szpinak 100g - B3 T0 W0 OLIWA Z OLIWEK - 10ml [...]

[...] Jabłko 300g - B1 T1 W30//żarty żartami, ale jabłko za posiłek nie robi +tu musisz ułożyć jeszcze raz każdy posiłek porcja węgli białka i fatu- zdrowego fatu IV posiłek (przed teningiem): Mięso z ud kurczaka ze skórą 200g - B34 T20 W0 //chudą pierś z kurczaka byś tu dał+ale jak obierzesz ze skóry to to powinno być si : ) Ryż biały 100g - B7 [...]

Widzisz...... im więcej piszesz tym bardziej pokazujesz, że mam racje. Jiu-jitsu to nie jest sztuka szarpania. Jiu-jitsu jest jak szachy: musisz byc 4 techniki przed przeciwnikiem i zastawiac pułapki. Nie znam nikogo, kogo by bolały łokcie z powodu technik które podałes. Jak jestes w dosiadzie jest tyle technik kończących po co sie męczyc [...]

a ja polecam przed bcaa, a po glutę plus bcaa. Jeśli chodzi o glutaminę to nie kupuj zwykłej formy l-glutaminy. Ma słabą wchłanialność i większośc się zmarnuje. Polecam glucetel Biogenixa.

wpisz now adam w wyszukiwarce np. na aukcjach mozesz laczyc (np. 30.min. przed treningiem spalacz i NO-Xplode)